Grup dezvoltare personală prin Art-terapie

Cursul Art-terapie este o formă de terapie creativă care folosește procesele artistice, creative si psihologice pentru a ajuta indivizii să-și exprime emoțiile, să-și exploreze gândurile și să-și descopere resursele interioare. De asemenea, cursul isi propune dezvoltarea inteligentei emotionale, descoperirea valorilor personale, imbunatatirea abilitatilor sociale si incurajarea autonomiei personale.

Ce vom lucra impreuna:

● Gestionarea emotiilor prin exercitii de respiratie

● Exercitii de mindfulness

● Jocuri de exprimare a emotiilor prin metode actoricesti

● Stimularea creativitatii

● Comunicare non-verbala

● Tehnici de a descoperire a increderii in sine

● Exersarea comunicarii asertive

● Autoreglare emotionala

● Intelegerea nevoilor emotionale de baza si satisfacerea acestora

● Povesti terapeutice

● Explorarea rusinii

● Tehnici de restructurare cognitiva

● Impunerea limitelor personale

Durata cursului 3 luni de zile

Cost: 350 de lei/ lunar

Trainer: Cosmin Cornici (Actor si regizor) si Mihaela Bacula (Psiholog si psihoterapeut)

Oras de desfasurarea a cursului: Bucuresti

Adresa: Strada Ciresului nr 27, sector 3 (zona Piata Muncii)

Inscrierile au loc in 2 etape.

ETAPA 1: Completarea urmatorului formular:

ETAPA 2: Inscrierea fizica (etapa obligatorie) Te asteptam pe data de 28 si 29 septembrie in intervalul orar 11:00-15:00 pentru a te inscrie la curs si pentru a alege programul de lucru. ( vei avea mai multe variante de ales - atat in weekend cat si in timpul saptamanii.)